Орехи фундук Натси, жареные, 300 гр

- Вкусные орешки, которые мы и называем фундук, любят все. - Растут они на деревянистых кустарниках, название которых «лещина крупная». - Принадлежит этот вид к семейству Березовые. - Фундук не зря считают природным кладезем полезных веществ. - Он содержит 20% растительного белка, 13% углеводов, 12% протеина и около 60% масел. - Широко представлена группа минеральных веществ. - Например, калия в 100 г орешков – 618 мг, фосфора – около 400 мг. - А по содержанию железа ему уступают любые фрукты. В 100 г фундука его больше 4 мг. - Еще есть магний, кальций, натрий, цинк.