Пісте жаңғақ, тұздалған, 500 гр

Пістелер – біздің ағзамыз үшін энергияның бай көзі, оның құрамында көптеген пайдалы қоректік заттар, дәрумендер, минералдар бар. Бүкіл жарамдылық мерзімі ішінде қуырылған жаңғақтардың дәмі үнемі жоғары деңгейде қалады. Пісте В тобының дәрумендеріне, атап айтқанда В6 дәруменіне бай. Бұл жағдайда пісте тіпті сиыр бауырымен бәсекелесе алады. Күніне он жаңғақты тұтыну ересек адамның В6 дәруменінің төрттен бір бөлігін қамтамасыз етеді. Пісте құрамындағы фенолды қосылыстар денені жас және сау сақтайды, жасуша қабырғаларын бос радикалдардың бұзылуынан қорғайды. Олар сондай-ақ жасушалардың өсуіне және жаңаруына ықпал етеді. Сонымен қатар пісте құрамында антиоксиданттық қасиетке ие Е дәрумені кездеседі.