Орехи грецкие, очищенные, 200 гр

Основная ценность грецких орехов являются то, что они пополненяют организм необходимыми полезными веществами и витаминами, улучшая в целом здоровье человека. Орехи отличаются высоким содержанием йода, что делает их незаменимыми при проблемах с щитовидной железы. Особенно полезен для организма жир орехов: он очень богат ненасыщенными жирными кислотами — линолевой, линоленовой и олеиновой. В них очень много незаменимых аминокислот, а белок грецкого ореха по содержанию стоит на одном из первых мест среди растительных продуктов.